こんにちは、スタッフの小嶋です。 「スマホ肘」 という言葉を聞いたことはありますか？ 本来は上腕骨外側上果炎と呼ばれる疾患で、一般的には「テニス肘」と呼ばれることが多い疾患のことです。 今までは、テニスなどのスポーツをする方や腕を酷使する職業の方に多い疾病でしたが、スマートフォンなどの普及 により、同様の症状を引き起こす方がスマホ首を早く治すにはどうしたらいいですか？ 上記とは別に、近年注目されている運動器カテーテル治療という方法があります。 痛みを長引かせている微細な病的新生血管（いわゆるモヤモヤ血管）に直接アプローチする方法です。 通常の治療で良く3/6/ スマホ肘「 肘のだるさ・疲労感・痛み 」を改善予防したい方は、肘のストレッチをして肘まわりの筋肉を柔らかくすることをオススメします。 その理由は、 筋肉が硬くなると血管が圧迫されるなど、血液の流れが悪くなる からです。
スマホ肘になりました けっこう痛いです トライアスリート屋根屋 四代目屋根誠 竹内のブログ
